अगर पाना चाहती हैं सुंदर नाखून तो अपनाएं ये 10 घरेलू उपाय....

 

अगर पाना चाहती हैं सुंदर नाखून तो अपनाएं ये

घरेलू उपाय !

बहुत सी लड़कियां व महिलाएं अपने नाखूनों पर ज़्यादा ध्यान नहीं देती हैं और लगातार नज़रअंदाज़ होने के कारण नाखून निर्बल होकर टूटने लगते हैं. अगर आप भी अपने टूटते नाखूनों या फिर उनकी बेजान रंगत से परेशान हैं तो अ

धूलमिट्टी से रखें नाखूनों को दूर- ऐसा कोई भी काम जिसमें हाथों को बहुत देर तक धूलमिट्टी या धूप में रहना पड़ा हो, तब काम खत्म होने के बाद हाथों को गुनगुने पानी में माइल्ड सोप डाल कर कुछ समय तक डुबो कर रखें और फिर मॉइश्चराइजर लगाएं.

ऑलिव ऑइल – रात को सोने से पहले नाखूनों पर ऑलिव ऑयल लगाकर सोने से नाखून जल्दी बढ़ते हैं. ऑलिव ऑयल में एक विटमिन ‘ई’ कैप्सूल तोड़कर मिला लें और सोने से पहले इनमें हाथों को डूबा लें और हफ्ते में 2 बार ऐसा जरूर करें.

न्यूड कलर की नेल पॉलिश- न्यूड कलर की नेल पॉलिश का इस्तेमाल करने से नाखूनों की सुंदरता बढ़ जाती है. गहरे रंग की नेल पॉलिश लगाने से नाखून काफी छोटे नजर आते हैं. जबकि हल्के शेड्स की नेल पॉलिश यूज करने से नाखून लंबे दिखते हैं. स्किन टोन के अनुसार न्यूड नेल पॉलिश खरीदना बेहतर होता है.

ब टेंशन छोड़ दीजिए. सुंदर नाखून आपके हाथों की खूबसूरती कई गुना बढ़ा देते हैं. आप होममेड Nail care Tips के जरिए घर पर ही नाखूनों की अच्छी देखभाल की जा सकती है. अगर आप भी सुंदर और लंबे नाखून चाहती हैं तो इसका खास ख्याल रखने की जरूरत है. आइए जानते हैं इन घरेलू नुस्खों के बारे में.

नारियल का तेल – नारियल का तेल हमारे पूरे शरीर को पोषण देता है. इसमें कई सारे विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं साथ ही ये त्वचा को मॉश्चराइज रखता है.

जिलेटिन – यदि आपके नाखून पतले हैं और जल्दी-जल्दी टूट जाते हैं तो उनकी मजबूती पर ध्यान देने की जरूरत है. दो चम्मच जिलेटिन पाउडर गरम पानी में डालें. इसमें नींबू का रस या थोड़ा सा दूध और गुलाब जल भी मिला सकते हैं. इसमें नाखून को डालकर रखें.

नाखूनों की सफाई पर ध्यान रखें
नाखून बड़े रखती हैं तो सिर्फ उनकी शेप पर ही नहीं उनकी स्वच्छता का भी ध्यान रखें। नाखून काटने से पूर्व उन्हें 5 मिनट गुनगुने पानी में डुबाकर रखें। ऐसा करने से नाखून सरलता से कटते हैं। नाखून के पोर्स की मालिश तेल या क्रीम से करें, इससे रक्त संचार ठीक से होता है।

जिलेटिन से मिलेगी मजबूती
यदि आपके नाखून पतले हैं और जल्दी-जल्दी टूट जाते हैं तो उनकी मजबूती पर ध्यान देने की जरूरत है। दो चम्मच जिलेटिन पाउडर गरम पानी में डालें। इसमें नींबू का रस या थोड़ा सा दूध और गुलाब जल भी मिला सकते हैं। इसमें नाखून को डालकर रखें।

ऑलिव ऑइल से मिलेगी ग्रोथ
रात को सोने से पहले नाखूनों पर ऑलिव ऑयल लगाकर सोने से नाखून जल्दी बढ़ते हैं। ऑलिव ऑयल में एक विटमिन ‘ई’ कैप्सूल तोड़कर मिला लें और सोने से पहले इनमें हाथों को डूबा लें और हफ्ते में 2 बार ऐसा जरूर करें।

संतरे का रस
अंडे के सफेद भाग को एक कटोरी में निकालें और उसमें 2 चम्मच संतरे का रस निचोड़ें। इस घोल को अपने नाखूनों पर 5 मिनट तक लगा कर रखें। इसमें विटामिन सी होता है जो कोलाजिन बनाता है जिससे नाखूनों में मजबूती आती है।

टमाटर
नाखूनों पर टमाटर की स्लाइस को 10 मिनट तक रगड़ें। इससे नाखून जल्दी बढ़ेंगे।

नारियल तेल
नारियल तेल में फैटी एसिड और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिसे नाखूनों पर लगाने से फायदा होता है।

 नाखूनों की देखभाल के लिए हाथों को अच्छे से धोए उनमे गंदगी ना जमने दें

नाखूनों को साफ रखने का सबसे अच्छा उपाय है कि आप हाथों को बार-बार धोएं। उनमे मैल जमा न होने दें। इससे ना केवल उनमे पनपने वाले बैक्टिरिया खत्म होते हैं बल्कि आपके नाखून हमेशा साफ और सुंदर दिखेंगे। हल्का गुनगुना पानी ज्यादा असर करता है। पंरतु याद रहे बहुत ठंडा या बहुत गरम पानी आपकी त्वचा को नुकसान पहुँचा सकता है।

 Nail Care Tips in Hindi – नाखूनों की मसाज करें

नाखूनों को साफ रखने के लिए आप नारियल या आरंडी तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं, आरडीं का तेल जितना बालो के लिये फायेदेमंद होता है उतना ही हमारे नाखूनो को भी फायदा पहुँचाता है आप अगर रोजाना पाँच से दस मिनट अपने नाखूनो की मसाज तेल से करते हैं तो इससे उनका रूखापन कम होगा।

 नाखूनों की देखभाल के लिए लोकल नेलपेंट के उपयोग से बचे

बाजार में हजारो तरह के नेलपेंट आते हैं लेकिन हम सस्ता देखकर कोई सा भी नेलपेंट ले लेते हैं।इस तरह के नेलपेंट हमारे नाखूनो को कड़ा बना देते हैं जिससे नाखून टूट जाते हैं। हम आपको यही सलाह देना चाहते हैं जितना हो सके अच्छी कपंनी का नेलपेंट खरीदे और उसका उपयोग करें। ये आपके नाखूनो को नुकसान नही पहुँचाएगा।

नेलपेंट लगाने का सही तरीका होता है नेलपेंट लगाने के बाद उस पर एक कोड पारदर्शी नेलपेंट का ज़रुर लगाएं इससे आपकी नेलपॉलिश अधिक समय तक टिकेगी। आप जो नेलपेंट रिमूवर इस्तेमाल करती हैं वो भी आपके नाखून टूटने का कारण बनते है। इसलिए अच्छे ब्रांड का ही रिमूवर इस्तेमाल करें।

नाखूनों की देखभाल के लिए खाने – पीने का रखें ध्यान

हम यहां वहां तो खर्च कर देते हैं लेकिन जो हमारे फायदे का होता है वो हमे कम ही पसंद आता है। मजबूत नाखूनों के लिए आपके भोजन में विटामिन बी, ई, फाइबर, प्रोटीन और खनीज भरपूर मात्रा मे होना चाहिए और रोज़ाना एक हरी सब्जी ज़रुर खाएं इसके साथ फल व दालें इनका अच्छा स्रोत है।

कैल्शियम की कमी के कारण भी नाखून टूटते हैं। इसलिए कैल्शियम युक्त भोजन जैसे दही, उबले अंडे आदि का सेवन करें।

नाखूनों की देखभाल के लिए नमक के पानी से नाखूनों को साफ करें

नमक आपके नाखूनों के लिए बहुत उपयोगी है इसलिए इन्हे नमक के पानी से साफ करें। चार से पांच चम्मच नमक को एक लीटर पानी मे डालें और अच्छे से मिला लें फिर 15 से 20 मिनट तक इसमे अपने हाथों को भिगो कर रखें। इसके बाद हाथों को सुखा लें और इन पर ग्लिसरीन लगा दें।

नाखूनों की देखभाल के लिए नींबू का करें इस्तेमाल

नींबू जितना उपयोगी आपके शरीर के लिए है उतना ही फायदेमंद आपके नाखूनों के लिए है। जब भी आप नींबू को इस्तेमाल करें तब उसके छिल्के को फेंके नही बल्की उसका भी इस्तेमाल करें। छिल्के से अपने नाखूनों को स्क्रब करें और जब वह सूख जाए तो इन्हे धो लें।

 नाखूनों की देखभाल के लिए गुलाब जल और ग्लिसरीन का करें इस्तेमाल

नाखूनों की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए गुलाबजल, ग्लिसरीन और हाइड्रोजन पेरॉक्साइड का मिश्रण बना कर इस्तेमाल करें। 40 मी.ली. गुलाबजल मे 10 ग्राम ग्लिसरीन और 50 मी.ली. हाइड्रोजन पेरॉक्साइड को मिलाएं। फिर रुई की मदद से अपने नाखूनों पर लगाएं। थोड़ी देर तक इसे स्क्रब  कर के छोड़ दें और फिर साफ पानी से धो लें।

नाखूनों की देखभाल के लिए घर पर ही मैनीक्यौर करे

अपने घर पर भी मैनीक्यौर कर सकते है। इससे हाथो और नाखूनो में बहुत फायदा होता है। इसका प्रयोग करने के लिए एक टप में गरम पानी डालिये, उसमे थोड़ा सा नमक,एक शैम्पू का पाऊच, एक ढक्कन हाइड्रोजन डालिये फिर उसको मिला के उसमें अपने हाथो को डाल दिजिये।

पानी को अपने अनुसार गर्म करें। ज्यादा तेज गर्म बिलकुल ना करे। फिर नेल्स साफ करने बाले टूल्स का उपयोग कर नेल्स को साफ कर ले। 20 मिनिट तक पानी में हाथ रखें। फिर बाहर निकाल लिजिये। अब आपके सुदंर एवं खूबसूरत हाथों में नेलपेंट लगाये। आपके सुदंर एव साफ हाथों से आपके व्यक्तित्व का परिचय होता है। इसलिये स्वच्छ रहे, सुदंर दिखे।

  Nails kaise badhaye – जिलैटिन से बढ़ाएं नाखून

अगर आपको लंबे नाखून पसंद हैं। तो आप जिलैटिन का प्रयोग कर सकते हैं। नाखूनों को तेजी से बढ़ाने के लिए जिलैटिन बहुत ही असरदार होता है। आप इसका प्रयोग नेलपेंट लगाने से पहले बेस की तरह भी कर सकते हैं। इससे आपके नेल काफी जल्दी बढ़ते हैं।